设计工作的压力让我失眠又亦累！

问：我是做设计工作的，感觉在北京工作压力很大，心很累，容易失眠，特别是周日晚上一躺下去就感觉精神很紧张，情绪比较恐惧，很不想去面对那些琐碎繁重的工作。结婚了但是感觉也是很被动结的婚姻关系和工作关系都不是很如意，我反思自己的问题，是自己不坚定把控不了自己就很被动，婚是不能离得，虽然不称心，但是牵扯了家人方方面面真觉得自己得了恐惧症了，虽然也能坚持下去，有时候真是很痛苦。我希望自己能离开北京，我不喜欢北京，其实毕业以后就一直不想留在这，婚我不想离，能将就就想这么过，自己想过很多办法，调整自己，效果不好。

心里咨询师解答：感觉你的生活就是一张很大的网，不管是工作还是婚姻，都缠绕在里面，纵横交错，一层层的缠绕着自己。现在你应该找一个突破口，也就是你的婚姻，这也是最有把握的。