各方面的压力让我失去了自我!
问:我是一名普通的幼儿园老师,总感觉自己不适合这行,压力大,可是女儿还小,两周岁多一点,又想为了女儿,(我和女儿在一个幼儿园,她在小班,我在学前班)又想留在幼儿园,心理很累啊,带学前班真的很辛苦,孩子不听话打不得,骂不得,一点不好管,孩子也不听我的,我也镇不住他们(我班5O学生,两个老师有时总喊,喊的嗓子痛,我也设有好办法,我一点也不喜欢这样。生活的压力,真的很多,每天上一天班都很辛苦了,回家还得带孩,做饭,洗衣服,生活完全沒有自我,不能想逛街逛街,想找朋友就找朋友,每天心理的压力沒法发泄,快要崩溃。老公在和我有一点不愉快,就感觉自己不想活了。生活让我喘不过气来,我该怎么办,我已经没有了自我,已经不在是那个天真活泼我,现在的我,是个自己都不喜欢自己,是个泼妇,是个怨妇,没人会喜欢我。
心里咨询师解答:你有没有问过自己累不累?你身边的人都是有孩子有老公的人,为什么他们没有那么痛苦唯独除了你自己呢?你好好想想原因,告诉我好不好?
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问:半年前发现老公有外遇,当时他说不再联系了,其实我并不十分相信,直到最近他发现了很多他们有联系的证据,我想离婚这样对彼此都是一种解脱,但女儿才5岁半,不管跟谁都可怜,我要跟那个女孩子谈谈吗?
心理咨询师解答:夫妻感情有问题,与孩子无关,不需要把孩子牵涉到里面,离不离婚同样也与孩子无关,即使离婚了,孩子同样是有父亲有母亲,离婚不是断绝子女关系。你可以选择谈或不谈,但最好想清楚你的出发点是什么。
这种自制力是不是没救了
问:我现在是一名小护士,状态呢很不好,现在很排斥新生的事物,不会沟通感情,只想找个对我好的人,好好的照顾我,但是我又不敢随便的投入一份感情,对自己的要求太高了,干什么都是先想到自己,很自私。我很担心自己现在
心理咨询师解答:你为什么说你自己是剩下的呢?还有你赢恋爱了,为什么就说自己剩下了呢?我很不明白,从一开始就不明白。我知道你的自卑是真的,你总是不沟通,你怎么能走出来呢?你现在需要接纳你自己啊,欣赏自己,你就是最可爱的。
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心理咨询师解答:通过你的表述,我感觉你对你孩子不想上学这件事很苦恼,你想找一个方法改变他,让他去上学。你能告诉我,你是从上小学一年级就不想上学,还是,后来慢慢不想上的呢?从什么时候开始不想上呢?你说“他就说不想活了”能