工作压力已经让我产生了焦虑症！

问：我遇到了几个问题，说大不大说小不小：1工作不顺利工资虽然不算很低，但是存不下来钱，因为自己没有节约理财的计划，工资三年没有加过，领导每次都骗自己，很伤心2感情不顺利，谈的几个朋友都没成功，眼看自己年纪越来越大，觉得未来一片黑暗3因为家里不是大城市的，家里也就是普通家庭而且已以前受过伤害（前男友家里人看不起）在面对谈朋友这个问题的时候，总是有些自卑，总是觉得自己家里不是大城市的，会被人看不起4虽然有三年工作经验，但是没存下来什么钱，想着要跳槽，但是面对目前的经济环境，又觉得跳槽未必更好，害怕找到的不如现在的5在准备司考，准备考研，又害怕考出来自己年纪大了，不好找工作。。。。。6压力越来越大。。。虽然我知道我比起很多人来说已经不错了，但是总是控制不住自己的胡思乱想，我该怎么办？

心里咨询师解答：你的问题主要跟你的成长经历有关系，当然了，还有你的行为方式和思维方式！