工作压力大，睡眠质量越来越不好！

问：我从事这个公做很久了，但是还是经常被朋友嘲笑，现在也没有一个人愿意教教我，老感觉每个人都在想方设法的排诉好，想把我挤走，可是我很在意这份工作，如果我辞工了，都不知该干什么，更加对不起我老婆和小孩，我们现在住得是单位的房子，如果辞工都没地方住，得去租房，这样我又怕找不到工作，这样不行的话，我们就只能回老家了，可我们的户口都已到这坐城市，回老家我们将是一无所有，还没有工作，这种后果真不敢出想，可是现在的工作把我迫得也要疯了，时时刻刻感到干不下去了，晚天整晚整晚得睡不好，这半个月吃了点安眠药，过这几天都没效果，一样的睡不着，这种情况陆医生你说我怎么办，我都要疯了，

心里咨询师解答：建议你今早做咨询吧！你的工作就是你唯一的生计是不是？你的压力在工作遇到问题的时候都爆发了，就算是药物都没有办法帮助你。