不愿意面对工作带来的压力！

问：我现在是在新成立的公司，从去年11月份忙到现在，每天基本都加班到晚上，没有周末，节假日基本不休息。刚刚开始时，还很有干劲，但半年下来，天天这样，家庭也顾不上，身体也搞得很坏，瘦了十多斤。而且活感觉越来越多，怎么也干不完，领导天天催催催，烦的我工作效率也低了，整个人都身心俱疲。现在一想上班心就堵的上，恶心，吃不下饭。有一段时间一直想辞职，但是生活是现实的，我不可能没有工作。不知如何处理，忙碌的工作已经把我的生活搞得一团糟。有没有什么办法让我不这样？

心里咨询师解答：我们现在对于你的问题能做的就是理性的分析，调整自己的态度，知道这份工作的价值，积极的去面对！