孩子考试压力大，情绪低落该怎么办呢？

问：我女儿今年初中马上毕业了，她从小学考试起，每次考试前不管我们怎么安慰她（我们大人从没对她要求过必须考多少分、考到多少名），她都很紧张，都会反复的说考不好怎么办？说压力很大。她从小学到初中，成绩都是班上十几名。前半月，我们区里面招高中重点班，她差三分落选后，就一直打不起精神来复习参加中考了，她每天下晚自习回家后都反复说很累，压力很大，像脖子上一直悬着一把刀，坚持不下去了，感觉要疯了，并说着说着都要哭。不管我怎么安慰说，她现在几乎每天都像要崩溃了一样。看着非常着急，也不知道用什么方法能使她放松。我需要怎么做？

心里咨询师解答：首先要找到孩子这么严重的焦虑到底来自于哪里，我想问您一句，您真的是发自内心从没对她要求考多少分多少名吗？