面试紧张到发抖，有没有办法克服？

问：我平常跟朋友说话很正常，但是到了正式场合，比如面试或者做主持什么的，就会紧张的发抖，根本不会讲话，我该用什么方法锻炼自己呢?

心里咨询师解答：你的问题不光是锻炼就可以改变的，牵扯到很多方面的东西。比如说你的性格，还有你对一些事情的看法，比如权威。还有你自己过去的经历也不是可以锻炼解决的。