在工作中我的拖延症一刻都不曾远离！

问：我也知道自己有很多事情要做，但是做不下去，不知道从哪里入手，很多时间都浪费了，到了交差的时候就非常的累。我每次做的都不能让自己满意，更别说让领导满意了。就是总是因为琐事没有办法开头，越到最后越不想做，害怕，怎么办?

心里咨询师解答：我想知道你导致自己这样的拖延症的元婴，我认为是你的习惯导致的，不只是在你的生活上还是在工作上，都有这种现象。比如说你想去旅游，但是却从来没有实现过。要改变这种习惯最好的办法就是把目标细分一下，制定计划每天必须要完成什么，完成到什么程度一目了然。平时在生活和工作中养成良好的习惯，不要想直接去做。在做的过程中遇到问题了再想办法，而不是把想到的困难都解决之后在开始工作。