生活盲目的我患了严重的拖延症！

问：我对自己的未来异常迷茫，还有严重的拖延症，我看到别人很幸福就会嫉妒，也会担心，所以就会非常不开心，我不知道该怎么办了，没有意义。

心里咨询师解答：看得出来你的情绪确实低落，但是没关系，你已经迈出了第一步。这样的长期对自己的各方面成长都会有影响，今天能到这里来，是你的思想上的改观，希望能找到结点是吗？能告诉我老是不开心、迷茫、忧郁有多长时间了？这两天更是非常焦虑、低落、想哭是怎么回事？你说你有“拖延症”，这个结论是怎么得来的？我需要知道的更多才能帮助你。