拖延症让我做什么都无法静下心来！
问：我现在就是应该一刻都不能停才行，要不然自己就会胡思乱想，也不知道自己是想到什么，就是没办法集中注意力，有时候一天就躺在那里不想动，但是就是乱七八糟的想。举个例子，我现在就是看语文的时候想着数学没做，做数学的时候又想着语文没做，反正就是学不进去，赔了夫人又折兵。做事情的时候老是拖延，觉得自己非常懒，真到了要做的时候就会非常累，明明不想那样，但是控制不住，然后就是后悔，然后就是循环，悔恨的不得了。
心里咨询师解答：你的描述其实说明你的拖延症很严重，但是你自己很无奈对不对？这么说吧，拖延是一种习惯，可以坚持21天就会养成一个好习惯，关键是你自己愿不愿意坚持！
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心理咨询师解答：夫妻感情有问题，与孩子无关，不需要把孩子牵涉到里面，离不离婚同样也与孩子无关，即使离婚了，孩子同样是有父亲有母亲，离婚不是断绝子女关系。你可以选择谈或不谈，但最好想清楚你的出发点是什么。
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心理咨询师解答：你为什么说你自己是剩下的呢？还有你赢恋爱了，为什么就说自己剩下了呢？我很不明白，从一开始就不明白。我知道你的自卑是真的，你总是不沟通，你怎么能走出来呢？你现在需要接纳你自己啊，欣赏自己，你就是最可爱的。