我是怎么患上严重拖延症的呢？

问：我自己觉得我好像已经患上了严重的拖延症，不管是什么时候，只要我一有行到就会立刻觉得很悔恨，这种心态很不好，我自己也知道，后悔自己之前的无所作为，还庸庸碌碌的，真的无法专心下去！

心里咨询师解答：现在就是现在，过去就是过去，你不能允许自己总是被过去的事情影响，影响之后你怎么可以有美好的未来呢？我希望能够帮助你，但是我也希望你自己给你自己一个机会，配合着才能好好治疗。