在意别人的话语

问：我22岁，现在大学刚毕业，在一所医院实习。随着年龄的增长我逐渐发现了自己的一些问题，时常焦虑，感觉自己的担心都是多余的，但还是控制不住去思考。还有我对于别人说的话心理会很在意，会反复在想是不是哪里说错话了。

心里咨询师解答：我感觉到，你很想摆脱这些无谓的思考。但是你现在做的这些事情，都是在增加你的焦虑。建议你首先要认识有焦虑是正常的，有的时候有些担心，也是很正常的，不要刻意的控制自己不去思考这些东西，如果刻意控制的话，只会加重焦虑。