在恋爱中失去了自我

问：寒假我和男友都回了各自的家。我很痛苦，送他到车站的时候也哭了。那天晚上睡不着。但是一听说他晚上在看视频，我就很不开心。觉得自己为了你这么痛苦，你怎么可以这样。觉得身边没有他做什么都没意思。每天等他的信息。他回我信息我都是秒回，但是他有时候不是。我们为此争执过，他说我太在乎这些小事了。我好像有很强的占有欲，现在很痛苦。每天在家里也无所事事的，我该怎么办？

心里咨询师解答：两个人再相爱都是有需要保留彼此各自的空间的。过度占有对方空间，一个是失去自我，再一个是会让对方觉得压抑。从你的叙述看，你正在失去自我的过程中。