心理问题导致身体常生病

问：我是女生，今年27了，在西部的三线城市。我觉得我的问题貌似挺严重的，就在给你写信的这个当下我的头都是痛的。我大学毕业就回到家进了工厂，三班倒，我一直特别不喜欢这份工作，因为我从高中开始就有点失眠睡不好，想着上这样的班肯定更加睡不好了，很想辞职，可是我觉得我没有能力也没有技术，而且在这种3线城市也进不了什么好的单位，所以迫不得已一直在这个单位待了5年。期间考了几次公务员都没考上，感觉越来越失望，长期以来都睡不好觉，感觉身体都出问题了，头痛，经常生病，现在想看书考试也看不下去。也不喜欢跟单位的同事来往，也许他们也不喜欢跟我来往吧，我朋友很少，我每天心情都很差，一想到这个工作的问题我就什么心情都没有了，我总是想着我该看书考试，赶紧换工作，到现在连一场恋爱都没好好谈过，总觉得我只有换了工作才有心情考虑别的问题。我该怎么办呀？

心里咨询师解答：你的工作是什么性质的。你的家人是怎么看待你的做法的？