我对我现在的工作产生了倦怠感

问：我对我现在的工作产生了倦怠感,这是小的方面说,大方面就是只要每天到家一想到第二天要上班心里就不舒服,厌烦,就什么事也做不下去了,我不知道这是一种什么现象,觉得没前途了.也想过要辞职，但那会给我的领导造成一时的手忙脚乱，觉得对不起他，他对我挺好的。我要怎么改变现在的这种状态呢？？？

心里咨询师解答：把你内心中其它不现实的想法和追求去掉。好好观察思维你的生活与工作，有许多值得感恩的东西。把感恩心升起来。还有一个强烈的方法 ，你把你自己关到屋子里三天不要工作，也不要在室内看电视，上电脑，接电话。不要朋友来串门。寂寞三天当中你会升起一种强烈的渴望，把那个渴望永远记下来，就是你解决怠惰工作的方法有效方法啦！