我感觉自己有点病态了,我甚至会发脾气去故意

2015-10-31    次阅读        心乐土 > 案例 > 职场心理 > 职场压力

问:最近发生的事情好多,工作压力大,而且自己很怕别人冷落我,每次没有顾及我。我感觉自己有点病态了,我甚至会发脾气去故意引起注意。我其实很讨厌自己的脾气,有的时候,情绪化很严重,和男朋友分手也是这个原因。我真的不喜欢我现在的状态,可是有没有办法克制,该如何调整?

心里咨询师解答:我想你的性格可能与你的成长经历、家庭教养方式有关

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