我发现我不太适合行政工作，不善于政府部门中

问：我原来是一名小学教师，后来又去求学深造，去年毕业后考入了外省的公务员，这份职业还是比较令人羡慕的。可是参加工作后，我发现我不太适合行政工作，不善于政府部门中的人际交往，结果经常被领导训斥，被找去谈话，久而久之，导致我非常压抑，我不喜欢这种严肃的工作氛围，不像以前在学校里跟孩子们打交道，非常单纯，工作环境很宽松。在这单位里工作一年，我的精神压力越来越大，应该说在工作中还是有进步的，但是目前这种压力几乎是挥之不去了。我想过要换工作，可是目前这份工作确实还不错，待遇也好，在没有找到合适的工作之前，我又不想轻易放弃。如果短时间内无法换工作，我该怎样才能有效地缓解这种精神压力呢？

心里咨询师解答：你说的这个问题我能理解你的苦恼，你从一个纯净的环境到了复杂的官场，需要转变的重心应该是心理上的。你的工作环境和工作成绩可能有很多人看着，但肯定你的可能就领导一个人。不知你是否记得有个故事说“心有负累不轻狂”当你很在乎别人的看法时，当你害怕失去时，有些合情合理的很站的住脚的话你可能也不敢说。你能站在这个位子不是哪一个人给你的，而是你用自己的心血和聪明才智拼搏而来的，是从佼佼者中脱颖而出的人才。你说“在工作中还是有进步的”你也认识到了自己的能力。不知你说的因不善于和政府部门的人交往而被领导找去训斥“。是你和同事闹矛盾？还是你该表达的不去说给同事的工作带来困扰？