工作压力生活压力双重打击

问：在接受新的工作的时候，心理压力就很大，往往造成失眠、紧张，影响到了正常生活。总是想到万一哪没做好怎么办？万一人家不听我的，怎么办，结果自己越想越紧张，越想越生气。同时，活到现在才发现，自己一个知心朋友都没有。不知道该怎么去交朋友，我好像总是交不到朋友，大家好像都躲我远远的。而且我的曾经的好朋友，也不知道是什么原因不能深交下去，我很自卑，和我的经济有很大的关系。从小家庭境况就不好，让别人瞧不起，结婚也找了个不负责的，结果离婚了。我很怕别人知道我的事情，跟别人一句都不敢说，天天自己硬抗着。白天好像还很坚强，可一人时，就很怕，觉得好累，活着真累，而且一旦是这种情绪出现，就连女儿都没心情管了。自己好怕，怕有问题，怕对女儿有影响，更怕不能给女儿一个保障，让女儿也像我一样。

心里咨询师解答：你是接受了新的工作心理压力大环境适应不良。你对自己的现状不满意，对自己严重缺乏自信，总是在担心什么事吧！我感觉你积累了大量的负面情绪，没能的到几十的疏导，使自己的心理负荷过大，超出了自己的承受能力。