如何缓解工作压力

2015-10-29    次阅读        心乐土 > 案例 > 职场心理 > 职场压力

问:我是个银行基层的工作者,现在感觉工作压力较大,繁忙,琐碎,很累。重要的是,工作并不愉快,和个别同事的关系处的不是十分融洽。我也很年轻,工作没几年,做到现在的位子,其实上的算是快的,但是我总是被我的同事批评,尤其是一些年长的。有的时候个别业务不是十分懂,或者我工作的时候确实某些地方和习惯有待改进的地方,我也承认,他有的时候说的也对,但就是他的这种说话方式,我接受不了。他是我的前辈,我有些话也不好说。大概他也不是故意对我怎样,我也自己做过多次的心里暗示,不要和他一般见识,但他老是这样,我有点不知道怎么好了。

心里咨询师解答:能理解你的感受,不过与你的认知有关

标签:工作压力  


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