如何缓解工作压力
问:我是个银行基层的工作者,现在感觉工作压力较大,繁忙,琐碎,很累。重要的是,工作并不愉快,和个别同事的关系处的不是十分融洽。我也很年轻,工作没几年,做到现在的位子,其实上的算是快的,但是我总是被我的同事批评,尤其是一些年长的。有的时候个别业务不是十分懂,或者我工作的时候确实某些地方和习惯有待改进的地方,我也承认,他有的时候说的也对,但就是他的这种说话方式,我接受不了。他是我的前辈,我有些话也不好说。大概他也不是故意对我怎样,我也自己做过多次的心里暗示,不要和他一般见识,但他老是这样,我有点不知道怎么好了。
心里咨询师解答:能理解你的感受,不过与你的认知有关
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这种自制力是不是没救了
问:我现在是一名小护士,状态呢很不好,现在很排斥新生的事物,不会沟通感情,只想找个对我好的人,好好的照顾我,但是我又不敢随便的投入一份感情,对自己的要求太高了,干什么都是先想到自己,很自私。我很担心自己现在
心理咨询师解答:你为什么说你自己是剩下的呢?还有你赢恋爱了,为什么就说自己剩下了呢?我很不明白,从一开始就不明白。我知道你的自卑是真的,你总是不沟通,你怎么能走出来呢?你现在需要接纳你自己啊,欣赏自己,你就是最可爱的。
孩子15岁就不想上学了,我
问:我是农村人,我儿子今年15岁,他现在不想上学了。为了这事我经常骂他,一骂他,他就说不想活了。他现在上班又太小,我只想让他好好学习。要怎么教育他呢
心理咨询师解答:通过你的表述,我感觉你对你孩子不想上学这件事很苦恼,你想找一个方法改变他,让他去上学。你能告诉我,你是从上小学一年级就不想上学,还是,后来慢慢不想上的呢?从什么时候开始不想上呢?你说“他就说不想活了”能
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问:半年前发现老公有外遇,当时他说不再联系了,其实我并不十分相信,直到最近他发现了很多他们有联系的证据,我想离婚这样对彼此都是一种解脱,但女儿才5岁半,不管跟谁都可怜,我要跟那个女孩子谈谈吗?
心理咨询师解答:夫妻感情有问题,与孩子无关,不需要把孩子牵涉到里面,离不离婚同样也与孩子无关,即使离婚了,孩子同样是有父亲有母亲,离婚不是断绝子女关系。你可以选择谈或不谈,但最好想清楚你的出发点是什么。