我在医院工作，我心理压力一直很大，我现在两

问：我一名29岁的已婚妇女，以前是一名医生，现在为了家庭，从临床到了行政来工作。我觉得我心理压力一直很大，我现在两重压力：一、来自工作：虽然没有当医生了，从事行政管理，（通俗点的话说就是现在管医生），觉得压力比当医生的时候大多了，以前只是看好病人就行了，现在不仅要讨好上级，还要讨好下面的医生。两头受气，不讨好。二、另外一重压力来自我的家庭，由于我是再婚，我前面生了一个孩子。由于前夫的不负责任，对这个孩子基本上不闻不问，在我的父母帮助下，我才能将孩子带到现在的三岁半，但是孩子体弱多病，每个月总会生一次病，发一次烧，她每生一次病，我就觉得是在煎熬，感觉是自己给她造成痛苦似的。怎么办？要知道现在请个保姆很难，就算能请到，我们那点工资也够不到（丈夫每个月的工资也只有2000的样子）。感觉自己的婚姻走错了第一步，导致自己过得这么痛苦。我一直都还在自责当中，如果当初选工作的时候没有选错，如果当初选老公的时候没有选错，可能我会过得很开心

心里咨询师解答：自己工作、生活压力都很大，因此不知道怎么调整，是吗？当看你说到“如果...如果...”我还有点想法，人生怎么能这样设想呢？但当我看到最后，你说：老师能不能帮我解一下心结，我又释然了，这说明你还是一个很棒的人，知道要从自身来解决问题。　　从大学到现在，你事实上一直都想找个心理咨询师咨询一下，这说明你对自己的情况是很有觉察的。我觉得，你的工作、生活压力，都是心态的问题，本质上是人际关系问题。