工作压力导致流产

问：工作压力一直很大，从毕业到现在四年，单位几乎都没休息过，周六周日，节假日也要上班，甚至没有工作的时候也要去单位装相给领导看。工资待遇不特别高，但是也不算低。一直想辞职，但是父母都不同意，说现在找工作不容易，找这个工作就不错了。单位领导很不希望女员工怀孕，曾经不止一次对我们几个刚刚结婚的女员工说，让我们分开时间要孩子，不要一起要，要孩子之前要打报告，这种事情还要打报告的吗？今年年初我怀孕了，很高兴，但是先兆流产，大夫让住院保胎，那时候刚过完年上班，手里还有活没干完，心想本来怀孕领导就已经很不高兴了，再请假领导就更不高兴了，而且父亲不让我住院保胎，说是人家别人都没事，怎么到你这就这么多事，后来在家休息保胎，还总是说让我去上班。结果孩子没保住，流产上班之后，单位领导也没有什么关心的话，只关心我落下的工作，只关心我下次什么时候再要孩子。我总是在想如果那时候自己坚持住院，不去管什么工作，不听父亲的，也许孩子就能保住，周围的人都劝我不要想这些了，过去了就过去了，可是她们没经历过怎么能理解一个想要孩子的母亲失去孩子的痛苦，我觉得都是我的错，我没有保护好我的孩子，我觉得全世界人都对不起我。现在一上班就觉得恐惧，烦躁，生气。现在甚至变得不太愿意与别人交往了，觉得跟人说话都累，就想天天呆在家里，和别人聊天也都是抱怨，抱怨单位，抱怨领导，抱怨这抱怨那，还经常对老公发脾气，我知道这样不对，可是我调节不了，我该怎么办？

心里咨询师解答：体会着你的情绪，你很伤心，难过，感觉失去了很多。能理解你的不幸。1我感觉我们对流产事件的归因有问题，你把它完全归结于公司的冷漠和你父亲的建议。可是如果你当时住院休息了，一切做到尽善尽美，就能够保证所有一切都按照你希望的发生吗？2正因为我们归因的态度，把一切责任都推给别人，因而有了太多的抱怨和憎恨，之后又用情绪去增强这种感觉，现在根本忍受不了上班这件事情了，这就是问题的症结。你说你调节不了自己，我倒是想问问你是调节不了还是不想调节呢？你沉溺于这种情绪当中，是有受益的，因为这为你离开这份工作创造了条件，你有了藉口。至少你自己是这样认为的。你不为人知的内心深处，甚至你自己也没有注意到，是想要离开这份工作的，但是囿于经济上的，或者来自你父母，家庭的压力，你又不能够做到，想而不得是你真正困惑的原因。流产事件只是整个事件的导火索而已。所以我感觉你现在要考虑的是你工作的问题，它的解决，会使你全部的情绪，抱怨，失控都得以解决。我的话或许犀利，但是我觉得单纯的哄，或者理解可能不是解决问题的方法。