我产生了嫉妒的心理，总是很纠结，很不自信

问：我大学毕业工作半年多了，这段时间感觉压力很大，总是胡思乱想的。工作中，同事之间有竞争关系，而我和他们之间是存在差距的，这导致我产生了嫉妒的心理，总是很纠结，很不自信，总觉得自己做的不能让领导满意。我很在意周围人的感受，导致压力太大，我该怎么办呀。

心里咨询师解答：对于一个刚参加工作的你来说，面临工作的压力和同事领导关系的相处方面，出现一些不适应，完全可以理解。你刚工作半年，还应该以学习为主，学会谦和，忍让，不要轻易让嫉妒的种子萌生，那样只能让自己的路越走越窄。对于领导来说，具有踏实肯干，吃苦耐劳的品质可能放在第一位，而工作能力可能会摆在第二位。同事之间应该学会多谦虚请教，先不要计较得失利弊，即使你有锋芒，还是暂时掩藏些，不要把自己一开始就排斥在大家之外。