总想着辞职不做了，但是家里不让。我都担心自

问：我于09年10月进入现在的家公司工作，当时虽然管理的事情多，但是领导的各个要求低，所以，就算偶尔加班也还觉得工作的很开心。但今年2月份开始，公司换了个新的领导，领导一来全公司都降了工资，我以前拿到手的工资是2200左右，现在是1400多，而且要求越来越苛刻。后来一个同事调走，他的工作给了我，主管因为身体原因，她的一些事也给了我，然后我的本职工作也做的复杂了。现在是我每天都不知道自己到底做了什么，可是忙的连喝水上厕所的时间都没有，频繁的做着做着就流眼泪，晚上睡觉总是恶梦不断。也常常头疼，医生说是偏头痛。我脾气也变得很大，总想着辞职不做了，但是家里不让。我都担心自己有抑郁症了，总喜欢发呆。

心里咨询师解答：现在的工作压力让你觉得不舒服，超负荷的工作让你体力不支。是这样吗？有没有方法让领导知道你现在的情况，让他了解你的状况。从而减轻工作量，是否另一方面也要调整下心态，把工作安排一下。计划一下，提高工作效率，突破一下自己。让自己积极乐观起来。回家放松一下。听下音乐。把心情搞好。