怎样减轻生活和工作压力

问：我父亲已经45岁了，去年从乡卫生院进到县医院里当医生，工作刚刚稳定，收入也比以前好了些，然后谈了一个女朋友（当教师的）感情还不错。可是突然他的听力下降很多，和人交流就产生了障碍，他自己很难受觉得自己成了残疾人就配不上他女友了，再加上还影响上班，所以内心很痛苦。我陪他去配了一个助听器，但是效果并不那么明显。这种突然在生活开始慢慢步入正轨的时候遭受这种打击，真的很难接受，而且他这种听力下降要好转的话必须心态好，精神上放松。我爸他心理有事是不会跟我说的，就憋在心里，作为儿子的我可以怎样来安慰他一下，他可以做些什么来帮助缓解他这种压力，谢谢了！

心里咨询师解答：能感觉到你是一位很孝顺的孩子，对父亲这段时间发生的事也很上心。心理咨询是只能针对当事人的困扰进行探讨的。你可以多陪伴父亲，用亲情帮助父亲面对他现在的一些问题。