初任领导我担心自己能力不足

问：我在一个大公司工作五年了，一直是一个非常努力的人，一步步由最底端的员工走上管理岗位，成为一个团队最核心的领跑者。所有人的工作都是由我这里发起，所以我也成为了各种矛盾的焦点，团队中出现任何问题其他人都可以抱怨、指责，都可以推卸，当最终都会汇集到我这里，我都会不由自主的觉得是因为我做得不够好，才导致了这些问题的发生，这种自责的心理不断累加，让我变得束手束脚，不敢做任何事，不敢说任何话。不仅如此，我还存在自我贬低、失眠、人际关系不良等问题，有时候真的怀疑我是不是非常非常差的一个人。

心里咨询师解答：感觉你现在对自己的自我认知出现了很严重的偏差，这可能已经影响到了你正常的工作和人际交往了是吗？我不知道你这种自我贬低的感觉是从何时开始的，又是怎样一步一步发展到今天这种状况的。