心情起伏不定

问：我的情绪起伏很大，经常是上一秒在笑下一秒就沉着脸了，一开始还没什么，但是到后来周围的人也会说我心情变化不定。我不是故意这样的，只是不知道怎么突然低沉了，或者又突然很开心的傻笑，这算不算心理问题呢？

心里咨询师解答：你好，最近有发生什么事吗？你的生活令你满意吗？这些都有可能造成你心情的起伏不定和迅速的变化。