情绪控制不好

问：本人1989年出生，我脾气时好时坏，好的时候非常好，但是只要是对方惹到我了，我就会很讨厌他，感觉他做任何事都是在与我作对。但是我唯一好的就是，事情过了就很快过去，从不记仇。但是我讨厌我这种敏感的心理，不知道怎么才能调整。我很反感别人对我的无视。

心里咨询师解答：建议你舒缓压力、平复情绪、开解心结，进而了却烦恼。