想改变人际现状

问：我经常不了解自己想的是什么，思维有点混乱，有时候还会情绪失控。我总觉得自己会拖累别人，所以也没办法真正喜欢上一个人。我应该怎么样改变自己和他人的相处模式呢？

心里咨询师解答：生活中，你遇到的每一个人，都是你的镜子。你做看到的内容，其实，都是看到的你自己。所以，你看别人怎么样那就是你自己的样子。但愿对您有所帮助。