我的心理问题影响到了我高三的学习

问：我是一名高三的学生，容易情绪化，朋友们不明白我为什么生气，启示我自己也说不清。我对待事情有时放得很开。但有时又过于敏感，很在意别人对我的看法，甚至一个眼神，动作，都会让我难过半天。我一直很怕和老师沟通，好像从小学开始就是如此，但在老师眼中，我是个好学生，不惹事，学习勤奋。现在上高中，老师们对我的看法依然如此，但这也让我和同学们疏远了。比如上课明明是我在说话，老师总说我同桌，我的各门任课老师都是这样，我才慢慢觉得是我的问题，这让我很难受，越来越害怕和老师交流，也不敢提问题。我和同学间的关系，实在是糟糕透了，一年时间，其他同学们之间都相处的融洽，但我总是最孤僻的一个。我很害怕和人交往，跟女生们在一起感到害怕，跟男生在一起感到自卑，不敢一人逛街。我也不知为何，有时虽然出口伤人，但实际自卑到了极点。有时觉得我很弱小，一句话就能毁了我。最可怕的就是我对自己的朋友和姐姐渐渐滋生的嫉妒心，我很难用正确的眼光面对他们好的一面。当我想到长远的事，总是充满信心的，但一想到当下，就如晴天霹雳，凌乱我的步伐。如今学习负担重，不与老师沟通是不行的，我现在的心态也影响到了我选专业，现在脑袋一片混乱，做什么都做不好，丢三落四，忘这忘那，不知有什么解决办法。

心里咨询师解答：从你的表述来看，你的思维有些混乱,你的状态需要作系统咨询来调整。