安土重迁，这是不对的

问：我今年35岁，这几年我发现我很不愿意离开自己生活和工作的地方，不愿意离开家，到了一个陌生的环境后心里就非常焦虑、失落，急切地想要回到熟悉的环境。因为这个，我前几天刚刚失去了一个在外地工作的晋升机会，以后可能不会再有这样的机会了，如今又有一点后悔，觉得自己考虑的不成熟，心里十分纠结。偶尔也会抱怨家里的琐碎事情拖住了自己，这样也伤害了家人。我这样的情况是不是心理出现了问题？不愿也不敢接受新的挑战和压力，是不是心理不健康？面对生活和工作上的压力，我应该如何进行调节？

心里咨询师解答：如果你问题影响了你的生活和工作，并自己感觉到痛苦，这就是心理问题。