我想有自己的选择

2015-12-01    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 情绪压力 > 调节情绪

问:我总感觉我的世界空空荡荡,没有活下去的人生目标。以前那种活泼开朗没有了,经常一个人带座几个小时,拌者胡思乱想,我好累。现在在和我姐他们找工作,可他们都已经找到了,只有我。他们也经常骂我,我感觉我好没用,我不喜欢别人说我,只要他们一说我哦,我的心里就一些莫名奇妙的想法全来了,尤其是死亡,我有时候感觉他离我真的很近,曾经有过多次的自杀倾向可我只要想到我的朋友我就失去了勇气。我好恨我父母,我有自己的选择,自从中专修学后我想一个人的感觉就越强烈。我很想读完,那里有我的朋友,他们始终都说我不应该和同学联系叫我断绝来往。并且还一直说我在谈恋爱,可我真的没有……

心里咨询师解答:许多人在某个人生阶段都会出现一种彷徨,迷惘,悲伤犹豫,甚至绝望的无路可走的感觉你有现实的生活困境,找工作的压力,休学的压力,父母不能理解的压力.这些都需要给自己时间,让自己在可能的能力下去承担这些压力.给自己定好目标,按照目标找一个适合自己的工作,开始自己养活自己自我自立的生活.无须为爸爸妈妈的问题烦恼自己,过去的就让它过去吧,你才17岁,生活才刚刚开始,只要努力工作,自强自立,学一门手艺,就能为自己开辟一个新天地.凡事都要积极应对,积极与消极是完全不同的两个效果.人连死都不怕,还怕活着吗?解脱是一种体验,你只有好好活着才能体验到自己从一种低落的情绪状态中解脱出来的轻松感觉

标签:


Copyright © 2015 心乐土(北京)教育科技有限公司 版权所有  京ICP备15006142号-2粤ICP备18087486号-1