父母出国养成了我的坏脾气

问：我小学时父母就出国了，多年来都和父母缺少沟通。现在的我很暴躁、自私冷漠、脆弱孤僻、懒惰、情绪消极，人际关系也不好。我经常感觉自己好像没有父母似的，现在我爸妈完全不了解我。我身体差，父母有时回家，我却特别容易发脾气，有一些小小的事情就大声对我爸妈喊。我现在老是精神恍惚,做事没激情.整天没追求，我不想我的人生都虚度了，我该怎么办？

心里咨询师解答：您的父母刚好在您青春期时远离您,这的确是个问题。目前您需要的是调整自己的心态，父母无法与您团聚,他们一定也不好受,您可以跟他们谈谈您现在的心情,了解父母当初为什么不带您一起走。要学会调节自己的情绪,否则对健康相当不利。