失恋后难以摆脱

2015-12-01    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 情绪压力 > 调节情绪

问:我曾经谈过一个男朋友,在一起6年多,在分手后到现在无法解脱。有一年的时间了,说哭就哭,说好就好,容易发脾气,对任何事物都提不起兴趣。变得很闷,不爱讲话,整天呆在家里。感觉自己一无是处,对自己没有信心,自卑。情绪上变化很大。其实我一直盼望幸福来临,却对追求者提不起兴趣,也想开始新的生活,却没有任何动力。

心里咨询师解答:理解你的感受!根据你的讲述,你目前的情况是有些心理问题的。

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