心智不成熟容易被人扰乱

问：我每天心里都很烦，常常都是为了别人的话而烦恼几天，怕他们是不喜欢我，或者是想害我让我生气而说出来的想着其中蕴含着不好的意思。我总是容易被别人一句话而害的几天睡不着觉，我时刻担忧着不好的事情发生。我似乎对所有人都有敌对情绪，我讨厌被别人讨厌，我这是怎么了，我很害怕。

心里咨询师解答：感觉你对自己的状态很不满意，你很想生活的更轻松更开心