我有心理问题，并且是我的生活出现危机

问：从小我就是孤僻内向的人，常常独处和幻想，不擅长交流，脆弱易哭。我父母会为了我犯的错打骂我，我爸爸在我童年时期打我尤其厉害，给我留下了心理阴影。在我小学时，我就开始想到死了。在我爸爸打我的时候，我怕他失手把我打死；在我躺在地上等待疼痛消退的时候，我想还不如死了这样就不怕再挨打了。6、7岁的时候，有一次我父亲又虐待我了吧，我心里有一种异样的阴暗情绪占领了我，我抓起了家里的一条金鱼，掐住它，看它痛苦的闭合嘴感受到一种快感。另一种情绪在抵抗，让我不要这么做，我害怕，内疚，放下了那条鱼。接着阴暗情绪又控制了我，我拿起鱼，又挣扎着放下，最后鱼还是折腾死了。我很绝望，内疚，哭泣。之后有时心理阴暗，会有掐死猫或者把它们从楼上扔下去的想法，万幸我没这么做。而且杀鱼的内疚一直折磨着我。高中时一次父母打骂我后我用刀划破了床单，很害怕被发现和内疚（床单没生命我也内疚），于是我开始自残。我的情绪不稳定，很容易被激怒，在家里容易表现，在外会在脑海里有些想法，但通常不表现出来。我没有朋友，如果我喜欢谁会不顾一切的尽可能靠近她，不然就很冷漠疏离。而且有朋友也会因为小事莫名其妙的和他们起纠纷，伤害他们，分分合合。绝望的时候我会和所有人绝交，拉黑，把自我隔离起来。当我情绪失常的时候会呼吸困难，难以思考别人说的话，甚至还会肢体发麻甚至手抽筋。我时不时会在晚上难过和哭泣。我糟透了，我不配和任何人做朋友，忍不住试试还是伤害了别人，我应该永远把自己隔离起来。

心里咨询师解答：因为成长中的一些经历，我们自己没能释放内心的情绪，所以情绪出来或是伤害到他人，或是伤害自己。这样的方式让自己又处在另一种痛苦中。