自我对自我的调节!

问：我现在读研究生，刚刚一年级，这么多年来，我就是一个自卑症患者，不知道怎么表达自己的情绪，总是压在心里，虽然别人说我善良而且漂亮，但是我丝毫不觉得，我觉得我的生活没有因此变得明亮起来。小的时候，我的家里面是很贫穷的，所以对我最好的人就是我的姥姥了，只要姥姥在，我就喜欢缠着她，现在姥姥去世了，对我好的人也没有了，真的对于世界，没有什么好眷恋的，觉得自己随时都可以走人了，一点都不想念别人，怎么开导下自己呢?

心里咨询师解答：你觉得你总是在迁就别人，但是别人并不把你当一回事，所以你就觉得很自卑是不是？你是不是不够喜欢自己呢？你如果完全接纳了自己的话，你就会认为你自己很好，你现在需要的是不断地按时你自己你很漂亮，你很好，你的内心需要强大起来。