自我解脱的自救方法有没有?

问：我觉得自己的家庭还可以吧，算是小康家庭，大概是在初中的时候，我才跟弟弟回到了爸爸妈妈的身边。后来我嫁给了自己的父亲介绍认识的人，我很不喜欢他，我觉得他虚伪，后开真的是家暴，我不堪忍受，死也死过，闹也闹过，但是他们就是不肯放过我，后来我就报了警，才算是被放过了。现在爸爸妈妈总是骂我，我也觉得自己以后都不会有人要了，现在我们这里的人都知道我的事情，他们很介意，是不是跟我恋爱的，难道我一辈子就要这样了吗?

心里咨询师解答：你是不是一个很强的人？是不是你现在都没有信心活下去了呢？我还是建议你进行一对一咨询，这样比较能够疏导你的不良的情绪。