一点都不自信，连活下去的勇气都没有!

问：我现在生活的很颓废，本身我就是一名老师，我应该教书育人，但是现在完全不是这个样子的，我先自己都教育不好，坦白的说我连自己活下去的勇气都没有怎么教导别人呢？我作为老师总是很在意别人的看法，每次谈恋爱的时候总是觉得自己没有投入感情，找了个男朋友还是离过婚的，还有他的前妻还是跟我一个单位的，所以我自己害怕别人说闲话并没有嫁给他。现在这样，我就是拿不起也放不下，该怎么办？

心里咨询师解答：你是因为自卑造成了高度焦虑和抑郁的情绪，这和你的幼年生活，还有家教有很大的关系。建议你不要过分在意他人的看法，要学着乐观自信，对自己说能行。还有要对自己有一个正确的认识，，不必对自己的要求过高，主动与陌生人交往，让自己变得乐观、自信、开朗。不要害怕自己做不好，只要努力去做，就会一步步做的更好。既然爱你的男朋友，就不要去在意别人的眼光，只要有爱，就会幸福。你的心里问题急需调整，否则会对你以后的生活会带来负面影响的。