易接收负面暗示

问：我自我意识过强，在人群中非常拘束不安，潜意识中觉得自己就是所有人目光的焦点。以至于形成了一系列的身体和生理表现，轻度强迫，不自主震颤，注意自己的呼吸。之前有被监视感，导致一直分析自己的内心的想法。一段时间里好了一些，现在又卷土重来了。还有就是目前特别容易接受暗示，而且负面暗示居多，每次那种感觉袭来就觉得自己的问题真的很严重，明明知道别人不是那个意思，但是在潜意识里就是改正不过来。人际交往功能接近瘫痪，不敢与人交流。愁死了。

心里咨询师解答：其实，对于各方面都没有问题的人，消极自我暗示多了都会很麻烦，所以，我建议你着重先解决这个问题。