家庭关系导致我郁积了很多坏情绪

2015-11-29    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 情绪压力 > 缓解坏情绪

问:我们和老公弟弟同一年结婚,当时我们住在一起,弟媳先生了一个女儿,第二年我生下我的儿子。我怀孕期间我们分了家,他们答应我们可以一直住我们有了房子再搬走,我儿子早产,而且当时我们的房子正在装修,可弟媳却坚决让我们搬走。最后我们因为没有房子,暂时住在医院,这件事已经过去六年了,可是很多时候心里总是放不下,而且因为公婆过于偏心,所以我的性格越来越情绪化,脾气越来越暴躁,虽然我和老公的感情一直很好,但这两年因为他工作很忙碌,所以我常常觉得很痛苦甚至很多次有轻生的念头。我不知道我的情况属于心理疾病还是心理问题,我该怎么治疗?

心里咨询师解答:你抑郁症的倾向,主要表现是情绪持续的低落,对生活没有兴趣,而且严重时有轻生的想法和行为。这种病多是由于思维模式和性格的原因导致的,需要改变思维模式和消极的心理暗示才会有作用,而这种改变需要在线互动和深入的交流才可以。

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