交际生活怎么突破?

2015-11-29    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 情绪压力 > 缓解坏情绪

问:我觉得自己害怕跟别人交流,平常都是板着脸,不苟言笑,自己觉得自己也很没劲。我现在二十岁都不到,但是这个年龄的朝气在我身上一点儿都看不出来,总是被别人瞧不起,所以我总是想如果自己可以快点成功就好了,但是没有,整天很郁闷,或者很烦,不想进入这个社会了,怎么办?

心里咨询师解答:你现在很自闭,但是你要知道你自己就是你自己别人就是别人,别人不能决定你,当然了你也是不能决定别人的,你平时的时候参加也与活动吗?如果没有的话还是参加一些活动吧。是不是渐渐地就会得到缓解了呢?你现在已经做得很好了,不要把自己逼得太紧了,好不好?

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