总是想一个人待着

问：我现是大三学生，大一大二跟我们班另个宿舍的人玩的好，经常在一块，吃饭干嘛都在一块。虽然我并不是很喜欢她们，但为了不影响关系，我都忍受着，但这都大三了，我想每个人都有自己的生活，都有自己的打算，就觉得不应该天天在一块。况且我从小就比较习惯一个人独来独往，且不善于表达，最近特别不喜欢被打扰，需要个人空间，想一个人呆着，但她们似乎就是不理解我，最近我经常表现出来不想搭理她们，她们应该能感觉到我的变化，但还是经常叫我一块，我感觉她们非常多事麻烦，但又不好意思说出口，就这样我折磨她们也折磨自己，很难受，快坚持不住了。

心里咨询师解答：不用一下就变，慢慢的来，让别人适应，你自己也适应一下，就像原来去三次，现在去一次回绝三次，一个人变化太大会把自己的弄孤独的到时也不好受。