莫名其妙的想发泄，是家庭事情的阴影影响的吗

问：我最近压力很大，家里也出现了很多变故，有时候心情很不好，刚刚睡着就觉得自己难受的醒过来，有时候还有胃里难受伴随着眼冒金星，我特别想发泄，又发泄不出来，心情特别郁闷。怎么办？

心里咨询师解答：你可以告诉我你的年龄多大了吗？情况多久了？你总是胃里不舒服并且眼冒金星，我非常理解你的无奈和无助。