咬破嘴唇抗压正常吗？

问：每当我自己觉得压力大，压得我快要喘不过气的时候，我就会用指甲扣自己的手心，还会咬自己的嘴唇，我这是不是有病？有没有方法避免？

心里咨询师解答：你的症状是有点自虐倾向，这种症状多久了？时间久了就是一种伤害，对你的身体也是，希望你重视起来。