高中生对现实、未来的迷茫

问：我是一名高中生。学习方面不积极，不主动。做任何事情，都没有坚强的意志。人生没有信念，也没什么远大的理想。最近在网上做了一个心理年龄测试，测试结果是30岁。这也是意料之中的。平时总感觉自己快要死了，对生活没有信心和希望，感觉有点像患上了“死亡恐惧症”。有时候也因为这样，不能安心学习。

心里咨询师解答：你好，我感觉你有点抑郁，你需要先学会肯定自己，才能增强自己的信心，你看你对自己这么否定，这么树立信心呢？你可以尝试着找到自己感兴趣的事情，慢慢的找到自己的追求。你知道自己的缺点，就应该下苦功改正，虽然改正的过程很辛苦，但只要你挺过去了，你就会找到生活的希望和信心的。加油，我相信你可以的！