感觉自己很失败

问：我是一名大三的学生，最近新学期，照理来说，应该多兴奋的。但是我并没有多开心兴奋，而是蛮郁闷忧郁的。对自己好失望。由于情绪一直不高，也没有怎么和人沟通，在寝室里话也不多，因此寝室里的人也不怎么关心我。有别寝室的人说我没睡醒，可是他们怎么都不关心我下呢？一个人在外乡真的不好过，总会感到很孤单，我是很希望找到那种情投意合的朋友，每天可以一起上课，一起吃饭，一起自习。可是始终找不到。也许印证了人都是自私的吧。唉，我该怎么办啊？我都已经大三了，感觉自己好失败

心里咨询师解答：学习成绩不好，伤心失望都是正常的，没有关系。只是在你短暂的情绪失落之后，你是否思考过这次考试没有通过的原因呢？是不是觉得心情不好，什么都不想做？只是，如果你继续放任自己沉浸到这种消极情绪当中，用悲伤来逃避失败，对自己有什么何帮助？希望六级能过，资格证能过，你应该做些什么才能使自己有更大的把握呢？悲伤没有用，那什么才有用呢？是不是反思自己的学习方法学习态度，找到自己这一次失败的原因才是唯一能够对下一次考试起到指导和帮助作用的呢？其实，我也曾经被接踵而来的失败深深地打击过伤害过。我能够理解这种无力感。只是，在我一直沉浸在伤痛情绪中的时候，我发现自己这样是不可能有成功机会的。即使命运之声想要眷顾我，我也被自己的痛蒙蔽了眼睛而失去了机会。所以，如何能够考好才是失败之后应该思考的问题。只有我们可以掌握自己的命运，靠自己的努力才能创造胜利。否则只能被情绪牵着鼻子走。你和室友的关系应该是长期以来逐渐形成的。我不知道你的个性如何。也许这对你的人际关系有着很大影响。