最近心情很烦，总想不开心的事情，还做噩梦

问：我辞职在家带孩子，可最近心情很烦躁，老是想一些以前工作中让自己不开心的事情，自己知道无力改变，可就是忍不住去想。而且经常休息不好，老是做恶梦，都是打打杀杀的战争片，白天昏昏沉沉，不知道是不是得了抑郁症

心里咨询师解答：“心情很烦躁，老是想一些以前工作中让自己不开心的事情”请问，有多长时间了，最近有没有什么特殊事件？您的资料可以告诉我吗？越详细越好，比如和爱人的关系、和其他家庭成员的关系，还有小孩的状况等。得到您的资料后我们再慢慢分析好吗？