自我怀疑莫名的空虚和烦躁

问：我已经很久没感觉到真诚的从心底发出的笑了，我好想知道我到底是怎么了。我总是会感觉心里很空虚，莫名的感觉好烦，自己一个闷着，我发现我去找工作，见网友，恋人都不在有那种心理很紧张的感觉了，有时我在过马路也会走神，遇到什么事似乎都提不起兴趣，就像发生的一切都与我无关一样。我似乎从来没有感觉到我的心里有那种自然的笑或是关心别人，却都像是早就准备好的，到了规定的时间做了准备好的事一样，就连说话也似乎不带一点感情，有时我都会在心里冷笑，说着关心的话，可是心理却没有一点那种关心的感觉。我真的好想有个人可以告诉，让我有个正确的心理目标，或者我现在的问题到底出在哪了，是自己胡思乱想吗？总是会把生活中的正常的规律、现象想像的十分复杂，像是哲学一样，然后发现跟现实生活格格不入像个疯子一样。我不知道我为什么会这个样子，我不知道怎么生活才会快乐、轻松……

心里咨询师解答：其实这只是完善个性人生观的一个过程，过了这一阶段自然而然都会好起来的，如果想在这段时间里感觉好一点让自己不始终处于阴影和不快中的话，就找个事情做，让自己充实起来忙碌起来，那么你会短暂的忘却这个过程，而到了你的人生观形成后你就有自己独特的看法和想法，所以不要悲观，要乐观，因为你马上就要真真正正的“成人”，成为一个有个性思想有看法的成年人。