严重失眠,完全不能自我调节!

2015-11-26    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 情绪压力 > 心情压抑

问:我对灯的颜色特别敏感,还会觉得墙面离自己很近,压抑的呼吸困难,睁开眼睛也不是,闭上也不是,整个人很崩溃特别想死,那种感觉比身体的疼痛来得更让人难以接受,感觉去哪世界都不会理解我当时的感觉,那么莫名其妙,应该没有哪个人会遇到我这么莫名其妙的而事。在白天,这种感觉会减淡很多,只要没东西刺激我,但每天晚上就有这种感觉。我不喜欢一个人呆着,只要有一个人能陪着我,即使不讲话我行李也会顺摊安心。只要一粒太我就开始焦躁,不安,觉得哪里都不对劲。我很不喜欢现在自己这样奇怪,不喜欢那种突然焦虑不安,一个人看着家里的灯都会不舒服的感觉,还有好多事情,不知从何说起,我觉得我像是抑郁症又像是强迫症,反正就是不知道是什么病,有没有确诊的办法?

心里咨询师解答:你是否打算去看医生呢?建议你到时候跟医生详细交谈!

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