听到无规律又不间断的声音特别难受是心理问题

问：听到某些无规律又不间断的声音会很烦躁，比如说汽车的声音、吃饭的时候的音乐声等等，会明显感到心神不宁，而且觉得根本无法忍受。当注意力转移的时候，不安的情绪马上就会消失。这种症状在休息不好的时候会更明显。但是对那些有规律的声音哪怕再吵也不会有这种症状。

心里咨询师解答：通常人们对有规律或音律和谐悠扬的声音如音乐就会很享受，很愿意听。但声音过大，无规律，就属于噪声。根据国际环保标准。干扰睡眠、休息的噪声级阈值，白天为50分贝，夜间为45分贝。超过10分贝，对人的健康就是有害的。你的情况属于对未知的又不间断的声音会很烦躁，这是人之常情。但你的反应有些过度明显感到心神不宁，而且觉得根本无法忍受。还好你可以转移。睡眠充足的状态下，这种对声音的敏感会明显减弱。根据你的叙述，我就会有些基本的判断和假设。比如，你有时会睡眠不好，平时是否有过被什么反感的声音伤害或感觉很压抑（来自环境或某人某事）。如果有，你自己分析一下是否可以有针对性的做下心理调整，必竟无规律的声音会偶有发生，假如你的承受力提高了，以后也就没有那么可怕的无法忍受的烦恼了。